梧州零距離網(wǎng)-梧州日?qǐng)?bào)訊（記者 冼振宇）6月中旬，為了推行全民健身計(jì)劃，增強(qiáng)職工身體素質(zhì)，市總工會(huì)聯(lián)合市文化廣電體育和旅游局、市衛(wèi)生健康委員會(huì)在市直機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位全體職工中開展推廣工間操活動(dòng)?；顒?dòng)很快得到了市內(nèi)眾多單位的積極響應(yīng)。 工間操受到干部職工歡迎 近日，一段歡快的廣播體操旋律音樂在富民街道各個(gè)社區(qū)辦公室響起，原先埋頭苦干的干部職工紛紛站起來，到辦公桌前的空曠地方排好隊(duì)，準(zhǔn)備做第九套全國(guó)廣播體操。“原地踏步走，一二三四，五六七八……”參加過工間操培訓(xùn)班的富祥社區(qū)副主任梁立帶領(lǐng)社區(qū)工作人員整齊邁步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)呈現(xiàn)積極向上的精神風(fēng)貌；富安社區(qū)“美女團(tuán)隊(duì)”伸臂踢腿、彎腰曲膝的動(dòng)作既優(yōu)美又富有朝氣；傍山社區(qū)工作人員的動(dòng)作雖然未完全熟練，但他們也在跟著工間操教學(xué)視頻認(rèn)真練習(xí)……還有東山社區(qū)、富康社區(qū)、棗沖社區(qū)等，雖然這些社區(qū)開展工間操的場(chǎng)地有限，但這10分鐘的工間操卻給大家?guī)砹藲g樂，讓大家增強(qiáng)了健康意識(shí)。 
萬秀區(qū)富民街道幸福社區(qū)組織全體工作人員及社區(qū)老黨員開展工間操教學(xué)活動(dòng)。冼振宇 攝 7月3日上午9點(diǎn)，梧州學(xué)院體育教學(xué)部副教授徐梅受邀到幸福社區(qū)開展健身氣功八段錦的工間操教學(xué)活動(dòng)。當(dāng)天，幸福社區(qū)還邀請(qǐng)了社區(qū)老黨員前來學(xué)習(xí)八段錦的健身動(dòng)作。35名學(xué)員跟著徐梅副教授在社區(qū)辦公樓前認(rèn)真練習(xí)，才學(xué)完一個(gè)動(dòng)作，學(xué)員們已經(jīng)滿頭大汗。徐梅介紹說，八段錦的動(dòng)作相對(duì)簡(jiǎn)單，一共有八個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作都可以獨(dú)立起到健身效果，因此作為工間操進(jìn)行推廣時(shí)，學(xué)員不需要一整套練習(xí)，只需每天抽出10分鐘時(shí)間做其中兩三個(gè)動(dòng)作就能達(dá)到健身的目的。 對(duì)于工間操活動(dòng)的開展，幸福社區(qū)主任陳曉紅表示非常支持。她說，社區(qū)工作繁瑣，不少工作人員都存在一些頸椎、肩部的健康問題，工間操對(duì)緩解肩頸、腰椎的酸麻有一定作用，還能和同事們互動(dòng)，對(duì)促進(jìn)工作效率很有幫助。 
梧州日?qǐng)?bào)社員工在練習(xí)第九套全國(guó)廣播體操。郭俊杰 攝 計(jì)劃開展全市工間操比賽 記者從市文化廣電體育和旅游局了解到，為了更好地幫助全市各單位開展工間操活動(dòng)，在6月中旬，該局和市總工會(huì)、市衛(wèi)健委等單位舉辦了線上線下工間操培訓(xùn)班，組織市直機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位近150名干部職工參加了培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容包括專業(yè)體育指導(dǎo)員教授第九套全國(guó)廣播體操、健身氣功八段錦、太極拳等健身方式。參加培訓(xùn)的人員擔(dān)負(fù)起向同事們推廣工間操的教學(xué)任務(wù)，各個(gè)單位可以根據(jù)自身場(chǎng)所和人員特點(diǎn)，從項(xiàng)目中選擇一個(gè)來開展工間操活動(dòng)。 工間操活動(dòng)不僅有利于提升干部職工的健康素質(zhì)，還利于營(yíng)造朝氣蓬勃的工作氛圍，促使廣大職工以良好的精神風(fēng)貌投入到工作中。據(jù)了解，目前選擇第九套全國(guó)廣播體操的單位較多，由于該套廣播體操動(dòng)作難度大不，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，對(duì)提高人體各關(guān)節(jié)的靈敏性，增強(qiáng)大肌肉群力量，促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和精神傳導(dǎo)系統(tǒng)功能改善具有積極作用，適宜干部職工日常鍛煉。 目前，我市的工間操活動(dòng)仍處于普及階段，接下來，相關(guān)部門計(jì)劃組織開展全市工間操比賽，進(jìn)一步推動(dòng)工間操活動(dòng)的普及。 |
