????西江都市報訊（記者 陳素雅 通訊員 聶宗生）24歲的女青年小妍，左耳曾出現(xiàn)偶有耳鳴，不久前聽力突然下降至喪失。經(jīng)醫(yī)生檢查，擬診為“突發(fā)性耳聾”。經(jīng)治療后，聽力才得到恢復(fù)。
????眼下，類似的案例日漸增多。梧州市人民醫(yī)院耳鼻喉科副主任徐文強介紹，小妍的情況屬于原因不明突發(fā)性耳聾，是一種較為常見的疾病，多與內(nèi)耳微循環(huán)障礙或者病毒侵入內(nèi)耳有關(guān)。專家介紹，保護聽力，就要從日常生活細節(jié)做起，改變?nèi)粘５膲牧?xí)慣，做到安全用耳，保證雙耳享受愉悅的有聲世界。
????用耳需適度
????據(jù)了解，以往聽力減退多出現(xiàn)在中老年人群體，但近年來，出現(xiàn)耳鳴、聽力下降癥狀者有呈現(xiàn)低齡化的趨勢，到醫(yī)院就診的青少年也有所增多。
????根據(jù)抽樣調(diào)查，國內(nèi)0歲至14歲的聽力殘疾約37%與噪音環(huán)境有關(guān)。眼下，很多青少年喜歡戴著耳機聽音樂、打游戲，這些都是導(dǎo)致聽力受損的重要原因。由于長久過度用耳，導(dǎo)致人體內(nèi)耳的毛細胞受損，進而影響聽力，甚至?xí)霈F(xiàn)永久性的不可逆的聽力障礙。值得注意的是，對身體并沒有發(fā)育完全的兒童和青少年來說，他們的承受能力較成年人弱，更容易出現(xiàn)聽力受損的情況。
????醫(yī)務(wù)人員表示，為了確保用耳安全，經(jīng)常戴耳機，尤其是喜歡戴內(nèi)置耳機聽音樂的愛好者，應(yīng)掌握“60—60—60”原則，即：音量不超過最大音的60%，連續(xù)聽的時間不超過60分鐘，外界聲音最好不超過60分貝。
????護耳有技巧
????徐文強表示， 有些人“講究衛(wèi)生”喜歡掏耳朵，卻不知這是一個極不衛(wèi)生的壞習(xí)慣。因為頻繁掏耳朵，會破壞外耳道的保護層，適當(dāng)?shù)亩笇ν舛烙斜Ｗo作用。一旦出現(xiàn)誤損傷，很容易造成感染，甚至引發(fā)霉菌性外耳道炎、外耳道膽脂瘤等炎癥。
????徐文強介紹，耳部炎癥的嚴重后果是引起并發(fā)癥。有資料顯示，嚴重的并發(fā)癥有顱內(nèi)并發(fā)癥如腦膜炎、腦膿腫等，顱外并發(fā)癥如面神經(jīng)麻痹等。而且，藥物對耳的損害也不要忽略，市民應(yīng)避免濫用抗生素，因為氨基糖甙類抗菌藥物如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等藥物有“耳毒性”，使用不當(dāng)易損害內(nèi)耳、耳蝸、前庭，嚴重的會致耳聾和平衡失調(diào)。
????“職業(yè)環(huán)境中存在巨大噪音的勞動者更需要定期進行聽力檢查?！毙煳膹姳硎荆?dāng)市民出現(xiàn)耳鳴、耳痛、發(fā)炎流膿增多，聽力下降等情況時，應(yīng)及早到醫(yī)院就醫(yī)，平時也要定期做好職業(yè)健康檢查。此外，參加噪音活動時，注意使用耳塞、耳罩和防聲帽，以阻隔噪音，減少聽力損害。即使是普通人群，生活中也要保持平和心態(tài)，防止遇事易暴怒，這容易造成聽力下降甚至引致突發(fā)性耳聾。日常中感染感冒或上呼吸道感染后要特別注意，因為病毒一旦入侵內(nèi)耳，會與紅細胞、血小板等物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)耳血管阻塞，甚至引起突發(fā)性耳聾。
提醒市民注意耳朵健康
梧州市殘聯(lián)開展第十六個全國“愛耳日”活動
活動中，梧州市殘聯(lián)聾兒語訓(xùn)中心的老師給社區(qū)居民講授安全用耳保健知識。 本報記者 黃穎盈/攝
西江都市報訊（記者 黃穎盈 通訊員 邱興安 楊貴仙）耳朵能讓我們聆聽世界的聲音，保護耳朵是我們應(yīng)當(dāng)注意的日常保健。3月3日早上，梧州市殘疾人聯(lián)合會與長洲區(qū)京梧社區(qū)聯(lián)合開展第十六個全國“愛耳日”活動，向社區(qū)居民講授安全用耳的保健知識，幫助居民群眾樹立聽力保護意識。
“是不是只要游泳就會感染耳朵？”“耳朵進水了要怎么處理呢？”……活動中，來自梧州市殘聯(lián)聾兒語訓(xùn)中心的老師給現(xiàn)場的社區(qū)居民帶來了一場知識性豐富的趣味演講，并通過有獎競答的游戲方式調(diào)動居民參與活動的積極性，普及生活中常見的愛耳、護耳注意事項。社區(qū)居民黎阿姨說：“我從中了解到一些聽力異常的表現(xiàn)，日后會多加留意家人日常用耳的健康，提醒他們注意休息、遠離噪聲環(huán)境?！?/p>
梧州市殘聯(lián)聾兒語訓(xùn)中心主任鄧雄文介紹，梧州市殘聯(lián)聾兒語訓(xùn)中心現(xiàn)有約50名聽力障礙的兒童在訓(xùn)，國家對生活貧困的家庭出臺有相關(guān)幫扶政策和康復(fù)計劃。除了因年歲的增長引起身體機能自然衰退造成老年人聽力減退外，隨著現(xiàn)代生活方式發(fā)生變化，比如飲食和用藥不慎、長期在噪聲污染嚴重的環(huán)境工作、過度頻繁使用耳機等，也會對耳朵造成影響。此外，還有兒童和青少年因用耳不當(dāng)，保健措施不及時、不足夠造成聽力損失甚至耳聾。家長如果發(fā)現(xiàn)孩子有聽力異常的表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)及時送醫(yī)確診、治療。
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