在實(shí)際生活中，很多人的腎臟健康狀況堪憂(yōu)，盡管大多數(shù)腎病早期幾乎沒(méi)有任何癥狀，或癥狀比較隱匿，病理特征不明顯。但腎臟在發(fā)展成嚴(yán)重病癥之前，其實(shí)會(huì)給予人體很多提醒，尤其夜間出現(xiàn)的幾種異常不要忽略，很可能是它在向你呼救。
◎夜尿明顯增多 出現(xiàn)夜尿增多的情況，表明腎功能已經(jīng)在下降的早期。正常來(lái)說(shuō)，人體是白天的尿量比夜晚多，但腎臟受到損傷，濃縮功能減退的時(shí)候，尿液的過(guò)濾功能出現(xiàn)異常，就會(huì)出現(xiàn)晚間尿液增多的情況，要特別注意。
◎失眠盜汗 盜汗指的是人體在入睡之后出現(xiàn)流汗的情況，但是醒來(lái)時(shí)不會(huì)流汗。腎臟功能下降的人，由于其體內(nèi)的毒素不能夠完全排出，會(huì)對(duì)全身心都造成影響，容易出現(xiàn)失眠及盜汗的情況。此外，還會(huì)有可能產(chǎn)生口干舌燥、多夢(mèng)等情況。
◎身體浮腫 腎臟具有代謝水分的功能，如果腎臟功能下降，體內(nèi)的水分就會(huì)堆積。如果人體出現(xiàn)眼皮浮腫、腿腳浮腫等情況，而且按壓之后沒(méi)辦法立即回彈，那么就要看是否腎臟出了問(wèn)題。
◎腰酸腰痛 腰痛有一誘因就是腎臟出現(xiàn)問(wèn)題。所以，如果你出現(xiàn)腰痛、腰酸、腰脹等情況，睡覺(jué)時(shí)無(wú)論平躺還是側(cè)躺都不能緩解隱隱作痛的腰部，那么這時(shí)候就要看腎臟是否出現(xiàn)問(wèn)題。
一喝水就有尿意，喝水多卻沒(méi)尿意，哪個(gè)易患尿毒癥？
一喝水就產(chǎn)生尿意，有時(shí)并不是疾病引起的。有可能是因?yàn)槿梭w本身的膀胱容量比較小，或者是在秋冬季節(jié)氣溫比較寒冷，由于寒冷的刺激導(dǎo)致尿液增多。此外，也有可能是由于不良喝水習(xí)慣導(dǎo)致的，有的人偏等到咽喉干澀、疼痛才喝水，這時(shí)短時(shí)間內(nèi)攝入太多水分，就會(huì)導(dǎo)致膀胱一時(shí)間容納不了那么多水分，產(chǎn)生尿意。
有的人喝水再多都沒(méi)有強(qiáng)烈的尿意，有可能是因?yàn)檫@類(lèi)人非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)汗液流出，減少身體的水分，尿液也會(huì)相應(yīng)的減少，所以就不會(huì)產(chǎn)生尿意。同時(shí)，也有可能是因?yàn)樯眢w極度缺水，喝大量的水只是補(bǔ)充了身體應(yīng)需的水分。此外，也有可能是此類(lèi)人存在憋尿的習(xí)慣。在憋尿時(shí)，膀胱通常會(huì)儲(chǔ)存大量的水分，身體習(xí)慣了這種狀態(tài)，那么以后即使膀胱充滿(mǎn)尿液，也不輕易產(chǎn)生排尿的沖動(dòng)。
可從排尿時(shí)間看出病癥嗎？不能。因?yàn)槟I臟的代謝功能并不是只有人喝水之后才會(huì)觸發(fā)，而是每時(shí)每刻都在進(jìn)行。即使人體有好長(zhǎng)一段時(shí)間不喝水，也會(huì)由于代謝功能產(chǎn)生尿液。
（據(jù)廣西疾控公眾號(hào)）
