有研究發(fā)現(xiàn)，口腔健康與心腦血管、呼吸系統(tǒng)健康都有著密切的關(guān)系。專家建議，要重視口腔健康，對(duì)口腔疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
如何呵護(hù)口腔健康？
首先要積極預(yù)防牙周病。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院口腔頜面外科醫(yī)生郭峰說(shuō)，牙周病是常見(jiàn)慢性病，早期不會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，但是隨著牙周組織逐步破壞，牙齒可能會(huì)松動(dòng)甚至脫落，還會(huì)出現(xiàn)刷牙出血的情況。牙周疾病是可防、可控、可治的，要養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，出現(xiàn)牙周疾病時(shí)，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)口腔科采取必要的治療措施。
二是定期進(jìn)行口腔檢查。長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院口腔科醫(yī)生宋嫻建議，定期口腔檢查就是在沒(méi)有口腔疾病或自己沒(méi)有感覺(jué)到口腔有問(wèn)題的情況下，定期讓牙醫(yī)進(jìn)行口腔健康檢查，而不是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題才去就醫(yī)。一般來(lái)說(shuō)，成人每年應(yīng)進(jìn)行一次口腔檢查。兒童易患齲齒且進(jìn)展較快，應(yīng)每半年進(jìn)行一次口腔檢查。
三是重視齲齒治療。宋嫻介紹，現(xiàn)在齲齒病高發(fā)。小的齲洞往往一次即可治愈，但如果齲洞發(fā)展較深，不僅需要多次治療，還時(shí)常伴有劇痛。有的齲齒可能引發(fā)牙髓病、根尖周病。如果患上齲齒后一直不處理，發(fā)展到無(wú)法做根管治療的地步，那就只能拔除患牙了。
四是要正確刷牙，定期洗牙。專家介紹，如果刷牙不徹底，可能會(huì)有軟垢堆積，慢慢會(huì)形成牙石，導(dǎo)致牙周病。家長(zhǎng)應(yīng)幫助或監(jiān)督6歲以下兒童刷牙，給兒童選用較軟的牙刷，刷頭不宜過(guò)大。定期洗牙可以幫助更好地清除牙垢，維持牙齒周圍的清潔環(huán)境。
五是堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣，不要過(guò)多食用甜食。專家提醒，廣大群眾應(yīng)該減少吃糖次數(shù)，少喝碳酸飲料，在飯后要及時(shí)漱口。家長(zhǎng)應(yīng)避免以含糖飲料、甜食等作為給孩子的獎(jiǎng)勵(lì)，督促青少年兒童減少甜食攝入。
（據(jù)新華社）
