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成為媽媽是一件幸?？鞓?lè)的事，但很多新手媽媽會(huì)因角色轉(zhuǎn)變，深受精神問(wèn)題困擾。據(jù)內(nèi)蒙古自治區(qū)第三醫(yī)院焦慮抑郁治療中心主任張川江介紹，約有50%到85%的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后精神不良，其中10%到15%的產(chǎn)婦會(huì)患上產(chǎn)后抑郁。

張川江介紹，產(chǎn)后抑郁一般是指產(chǎn)后6周內(nèi)抑郁發(fā)作，尤其是產(chǎn)后2周內(nèi)發(fā)生的不伴有精神病癥狀的抑郁，臨床表現(xiàn)主要為持續(xù)和嚴(yán)重的情緒低落以及一系列征候，比如動(dòng)力減低、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等，甚至有自殺傾向。其中部分產(chǎn)婦可在3個(gè)月到6個(gè)月內(nèi)自行恢復(fù)，但是仍有15%至30%的產(chǎn)婦抑郁狀態(tài)可持續(xù)1年至2年甚至更長(zhǎng)。

“她生完孩子脾氣怎么變大了？”“這就是嬌氣！”“人家的媳婦生了孩子還干活呢！”……很多產(chǎn)婦在面對(duì)家人質(zhì)疑，便陷入了自我懷疑。

張川江說(shuō)，產(chǎn)后抑郁不是嬌氣，是一種精神心理疾病。產(chǎn)婦和家人需要正視孕期及產(chǎn)后的心理問(wèn)題，選擇正確的應(yīng)對(duì)方式。夫妻之間、婆媳之間、產(chǎn)婦和父母之間，都要多交流溝通，不要害怕去精神科或心理科就診。

“很多時(shí)候產(chǎn)婦的抑郁癥癥狀已經(jīng)到了很嚴(yán)重的地步，但她們自己并沒(méi)有意識(shí)到，這時(shí)就需要丈夫和家人的關(guān)心和理解。”張川江介紹，患上產(chǎn)后抑郁癥的患者，一部分原因是因?yàn)樯a(chǎn)后雌激素水平下降，另一部分是因?yàn)榻巧D(zhuǎn)變暫未適應(yīng)、家庭不和、人際關(guān)系壓力等造成。其中，意外懷孕的女性、不成熟的女性、脾氣暴躁的女性、夫妻關(guān)系不好的女性以及有遺傳風(fēng)險(xiǎn)及心理疾病的女性更易患上產(chǎn)后抑郁癥。

張川江還說(shuō)，產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒問(wèn)題要及時(shí)干預(yù)，防止發(fā)展成為產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥不僅對(duì)產(chǎn)婦的身心造成巨大危害，同時(shí)也不利于新生兒生長(zhǎng)發(fā)育。建議女性在懷孕前做好規(guī)劃，提前了解妊娠及分娩的相關(guān)知識(shí)，調(diào)整好家庭關(guān)系，家屬要真情陪伴，不要抱怨，不要過(guò)多地宣教。孕婦在懷孕期間，減少自身壓力，降低人生期望值，保持快樂(lè)心態(tài)。

（據(jù)新華社）