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增強寶寶免疫力有妙招
2021-04-06 10:35《父母必讀》

雖然寶寶天生免疫力低下,但是,有一些好辦法可以幫助寶寶逐步提升免疫力。

保護好寶寶的皮膚

寶寶洗澡不宜過頻,不需要每天洗澡,尤其是冬天,3天左右洗一次即可,寶寶大小便后只需局部擦拭干凈,洗澡時也不必每次都用浴液,可以直接用清水洗,否則寶寶皮膚容易干燥,從而破壞皮膚的保護功能。

堅持母乳喂養(yǎng)寶寶

母乳中含有IgG、IgA和IgM(免疫球蛋白m)等多種抗體,寶寶出生后早吸吮、早開奶,攝取更多的初乳,并且堅持母乳喂養(yǎng),可以使寶寶獲得更多免疫物質,提高寶寶抵抗力。

養(yǎng)護人員要勤洗手

手部有非常多的致病微生物。因為接觸、喂養(yǎng)寶寶時會將手上的致病微生物傳給寶寶,所以接觸寶寶的養(yǎng)護人員要注意勤洗手、正確洗手。每次接觸寶寶前,要用肥皂洗手,各部位都要洗,尤其要注意洗凈指尖、指縫、大拇指等部位。

盡量少親吻寶寶

健康成年人口腔和鼻咽部有很多細菌、病毒等微生物,親吻寶寶會把這些致病微生物傳染給寶寶,寶寶抵抗力差就會得病。爸爸媽媽還是忍耐一下,盡量少親寶寶。

加強日常護理

寶寶衣著要適當,不帶寶寶去人多嘈雜、空氣流動性差的公共場所,在家注意開窗通風(尤其是冬天),盡量減少親友探望。

多帶寶寶外出曬太陽

寶寶2至3個月之后,可以帶寶寶外出曬太陽,陽光中的紫外線可以提高寶寶皮膚抵御能力,加強血液循環(huán),使寶寶自身產生維生素D,預防佝僂病,增強寶寶體質。開始曬太陽時,可以每次10至15分鐘,以后時間逐漸延長。一般陽光充足、溫度適宜時,每天可以到戶外曬太陽1至2小時,最好充分暴露皮膚,但要避免強光刺激寶寶的眼睛,夏天避免太陽光直射寶寶頭部。

堅持給寶寶鍛煉和按摩

可以給1歲以內的寶寶做被動操,讓寶寶活動四肢,同時可以給寶寶按摩,可以從寶寶的頭部開始按摩,接著按摩寶寶的頸部、肩部、四肢、手指和腳趾。做操和按摩時可以給寶寶唱歌或放輕柔的音樂。做操和按摩可以促進食欲、增強體質和減少疾病發(fā)生。

適時添加輔食

為了讓寶寶攝入足夠的營養(yǎng),母乳喂養(yǎng)的媽媽要均衡飲食,寶寶6個月以后要開始添加輔食,因為寶寶體內鐵不足,容易貧血,最初添加的輔食應該首選含強化鐵的米粉,之后逐漸添加肉泥、肝泥、動物血等補充鐵。寶寶出生幾天后要開始補充維生素D,每天400IU,既能預防佝僂病,也能提高寶寶的抵抗力。

(據《父母必讀》)

編輯:陳虹熹

梧州零距離客戶端

 
 
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