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喝完可樂(lè) 清水漱口好過(guò)刷牙

http://    2011-07-14 15:45    作者:    來(lái)源:健康網(wǎng)

????低齡兒童慎用漱口水 治療型漱口水必須遵醫(yī)囑使用

????有口腔專(zhuān)家指出:牙刷僅能解決口腔內(nèi)20%的清潔問(wèn)題,像一些衛(wèi)生死角以及積聚細(xì)菌的舌苔、牙縫等,剩余工作還得倚靠漱口水和牙線來(lái)解決。牙線使用向來(lái)沒(méi)太大爭(zhēng)議,無(wú)非初學(xué)者手法不到位而已,但漱口水問(wèn)世以來(lái)就紛爭(zhēng)不斷:究竟要天天用還是隔三差五用?特殊人群才用還是口腔無(wú)炎癥者也該使用?兒童使用是否安全?喝完果汁是用漱口水好還是刷牙好?對(duì)此,預(yù)防科專(zhuān)家有話要說(shuō)。

????國(guó)人使用牙線、漱口水比例不高

????牙膏、牙刷、牙線、牙縫刷、漱口水、口香糖……對(duì)于不少歐美白領(lǐng)來(lái)說(shuō),打開(kāi)包包,隨身都攜帶著這些潔具,但凡吃飯之后或午睡醒來(lái),都會(huì)第一時(shí)間到衛(wèi)生間清潔口腔,時(shí)刻提醒自己將口腔衛(wèi)生當(dāng)成每日重點(diǎn)防護(hù)項(xiàng)目來(lái)完成。

????對(duì)此,中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院副書(shū)記林煥彩教授表示,國(guó)人的重視焦點(diǎn)首先還是集中在牙刷、牙膏上。“光刷牙確實(shí)不夠,有一些口腔內(nèi)部結(jié)構(gòu)容易聚集殘留物和細(xì)菌,僅靠牙刷進(jìn)行物理清掃可能難以企及?!彼硎?。

????雖然近年來(lái)牙線以及漱口水產(chǎn)品已經(jīng)悄然鋪上了超市貨柜,但與各種功效、琳瑯滿(mǎn)目的牙刷、牙膏相比,它似乎并未獲得太大程度的普及,尤其是很多國(guó)人依然在恐懼漱口水會(huì)不會(huì)反而帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。

????喝完可樂(lè)不宜刷牙

????現(xiàn)代年輕人喝可樂(lè)等碳酸飲料太多,容易引起牙齒酸蝕癥,使牙本質(zhì)暴露出來(lái),遇冷遇酸會(huì)變得敏感。專(zhuān)家指出,日常所飲用的碳酸飲料、果汁、紅酒等酸性飲料都會(huì)對(duì)牙齒有一定腐蝕作用。

????喝完這些或甜酸或刺激的飲料后,怎么做才能保護(hù)牙齒?不少人會(huì)想到馬上刷牙。但專(zhuān)家指出:此時(shí)刷牙反而可能導(dǎo)致牙齒礦物質(zhì)流失更快、更嚴(yán)重。“因?yàn)檠例X剛剛被酸性物質(zhì)浸潤(rùn)腐蝕,牙表面已經(jīng)有些軟化,此時(shí)馬上刷牙,牙刷與牙齒的摩擦?xí)ё哐例X表面的礦物質(zhì),所以此舉其實(shí)是損傷牙齒的做法。”他說(shuō)。

????林煥彩教授介紹,如果隨身攜帶有含氟的漱口水,使用后可以對(duì)剛受碳酸飲料腐蝕的牙齒起到?jīng)_刷保護(hù)作用。更簡(jiǎn)單一點(diǎn),喝完飲料后用清水漱口也是不錯(cuò)的選擇。

????漱口水分為保健型和治療型

????林煥彩介紹,市民在選擇漱口水時(shí),需要清楚其主要成分。據(jù)了解,漱口水主要分為兩種:保健型和治療型。保健型漱口水屬于非藥物性,多是“消”字號(hào)產(chǎn)品,主要作用是消除口臭、幫助殺滅口腔的殘留細(xì)菌,維持口腔健康,使用無(wú)須特殊指導(dǎo),對(duì)使用人群沒(méi)有限制。

????藥用的治療型漱口水主要在藥店出售,用于治療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥。 “這類(lèi)漱口水應(yīng)遵醫(yī)囑使用,且不能長(zhǎng)期使用,口腔疾病痊愈就要中止使用。因?yàn)獒t(yī)生所開(kāi)的藥用漱口水中多含有消炎成分,消炎成分往往會(huì)抑制某一類(lèi)口腔菌群,另外一種菌群相對(duì)增多,導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)?!彼忉屨f(shuō)。

????此外,低齡兒童或幼兒,如果口腔健康沒(méi)有炎癥,不建議使用漱口水。對(duì)于牙齒非常健康且沒(méi)有任何口腔疾病的成年人來(lái)說(shuō),也建議不要長(zhǎng)期頻繁使用某同一類(lèi)型的漱口水。漱口時(shí)使用清水或者鹽水就可以了。

編輯:覃燕霞    

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