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悶熱天氣巧養(yǎng)生 教你6招健康排汗又排毒

http://    2011-07-14 15:45    作者:    來源:好管家

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TIPS:出汗過多虛脫怎么辦

出汗過多注意補充水分

失水型虛脫:如果主要是水分的丟失,輕度的虛脫時會感到口渴,隨著程度的加重意識會模糊不清,仍然有出汗,會有輕度的發(fā)熱。如果病人不清醒的話,及時補充水分并移到?jīng)鏊牡胤絼t可迅速恢復(fù)。

缺鹽型虛脫:缺鹽為主者則感到口渴,雖然會出現(xiàn)昏睡、嘔吐和肌肉痙攣,但仍然保持著清醒。這種情況一開始便應(yīng)給予鹽水。一茶匙食鹽加500毫升的水是比較合適的。嚴重的虛脫可由于適應(yīng)了氣候、適當?shù)囊后w攝入和在餐中加鹽而得到預(yù)防。鹽缺乏引起的痙攣也可用鹽水治療并得到預(yù)防。

編輯:覃燕霞    

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