比賽的第二項是立定跳遠，選手在冬日暖陽中起跳，身體充分伸展，爭取跳出更遠距離。
 ?
在體育中心的草坪上，沐浴著溫暖的陽光，女選手在參加一分鐘仰臥起坐項目。
 ?
選手在不能助跑的情況下原地起跳摸高。
 ?
4×25米折返跑被很多選手稱為“送分”項目。
 ?
男選手普遍認為引體向上項目難度最大。
????西江都市報記者 楊珊/文 何鎏/圖 通訊員 黃能
????拼體力、比耐力，還要面臨智力考驗，12月3日上午，2016年“鐵人杯”廣西身體素質全能王民間爭霸賽梧州賽區(qū)的比賽，在中恒體育場副場激情上演。上百名男女選手齊集一堂，展開一場別開生面的身體素質大比拼。
????梧州市體育局相關人員介紹，加上現場報名的人員，共有100多名選手參加此次比賽，其中男子組有70多人，女子組將近30人，其中絕大部分是學生，還包括體育老師、健身教練等強有力的“王位”爭奪者。
????按照此次比賽的賽制，男子組和女子組共設四個項目，選手需要按順序完成，期間不得中斷?！傲⒍ㄌh、原地縱跳摸高、4×25米往返跑是共有項目。另外男子組還設了一分鐘引體向上，女子組則是一分鐘仰臥起坐?！痹撊藛T介紹，“在每個項目中都添加了體育知識問答環(huán)節(jié)?！?/p>
????男選手第一項就是最耗費體力的一分鐘引體向上。在這個項目中，選手們都沒有保留實力，期間牙關緊咬、肌肉震顫等鏡頭也不時呈現?！斑@可以說是難度最大的項目?！边x手之一、來自梧州職業(yè)學院的體育老師何奇源坦言。
????與此同時，女子組的比賽也異?；馃?。在一分鐘仰臥起坐項目中，選手們屢屢沖擊50個的大關，引起了觀眾的陣陣驚呼。
????經過一番激烈比拼，男子組和女子組的頭名分別由蘇俊杰和林稀苗獲得?！拔艺娴臎]想到自己是第一，可能是因為平時都有進行體育鍛煉，底子比較好吧！”梧州職業(yè)學院大二學生林稀苗坦言，如果有幸晉級決賽，她一定會在這段日子多加訓練。身為健身教練、身材健碩的蘇俊杰則對自己的實力很有信心，“一分鐘引體向上我做了25個，應該說成績不錯，那時候心里就已經比較有把握了?！泵鎸磳⒌絹淼臎Q賽，蘇俊杰表示，自己并不會有壓力。
| 
