2002年夏天，周承浩帶著游泳工具走出了家門向游泳場(chǎng)走去，“撲通”一聲下水聲后，他的生活開始多了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。那年，他從夏天游到冬天，卻意外地發(fā)現(xiàn)冬泳樂趣無窮，此后每年的冬天，他都早早地起床去江邊游冬泳。他說，成為冬泳人后，就離不開冬泳了。
為健康堅(jiān)持冬泳14年
1972年，周承浩出生在藤縣的一個(gè)山村里，村里山水環(huán)繞，河流、水庫(kù)多，夏天一到，他便在山澗水庫(kù)戲水，小小年紀(jì)的周承浩就這樣無師自通地在水庫(kù)里學(xué)會(huì)了游泳。長(zhǎng)大后，周承浩卻由于忙于工作，并沒有把游泳這一童年的愛好帶到自己的生活中，直到2002年，因?yàn)殚L(zhǎng)期在辦公室工作的原因，當(dāng)時(shí)才30歲的他頸椎和腰椎已經(jīng)疼痛了一段時(shí)間，當(dāng)痛苦難熬的他聽到朋友說游泳對(duì)頸椎、腰椎有利時(shí)，他想起了自己會(huì)游泳，經(jīng)過一番思前想后，他抱著試試看的心態(tài)，決定去游泳。那時(shí)正好是夏天，游泳對(duì)他來說并不是難事，一來二去他就堅(jiān)持游下來了。
冬天來臨后，天氣寒冷，水溫驟降，相比夏天舒適溫和的游泳環(huán)境，寒冷的冬天使堅(jiān)持游泳了一個(gè)夏天的周承浩萌生了“等來年夏天再繼續(xù)”的想法，但朋友卻對(duì)他說冬泳更利于身體健康，勸他堅(jiān)持下去。看著寒冬中冒著霧氣的江河，從來沒試過在冬天游泳的周承浩猶豫了，游還是不游，糾結(jié)的他經(jīng)過一番自我斗爭(zhēng)后便決定堅(jiān)持下去，誰知道這一開始冬泳，他便驚喜地發(fā)現(xiàn)在寒冷的天氣中跳進(jìn)江河中暢游是人生一件快樂無比的事情。
“我一開始冬泳都是在下午或者傍晚的時(shí)候去的，后來發(fā)現(xiàn)早上游感覺更好。”雖然已經(jīng)44歲，但是由于堅(jiān)持冬泳了14年，周承浩比同齡人更顯年輕有活力，他樂呵呵地告訴記者，游泳后尤其是堅(jiān)持冬泳后他的身體變得更健康了，頸椎病、腰椎病等疾病再也不纏身了。
自從工作調(diào)到梧州后，良好的江河環(huán)境讓周承浩更方便游泳，桂江、西江都成了他的游泳場(chǎng)地。冬天霧氣環(huán)繞的江中，總可以看到他游動(dòng)的身影。每天，凌晨五點(diǎn)半他就起床出門，慢走或者小跑著向江邊而去，熱身運(yùn)動(dòng)過后，他便開始他的游泳時(shí)間。
“冬泳要有毅力才能夠堅(jiān)持下去，開始的時(shí)候，是最難的，很多人都因?yàn)槿淌懿涣撕浔惴艞壛?，我也想過放棄，但為了健康還是咬著牙堅(jiān)持了?！敝艹泻铺寡?。
這么多年的冬泳經(jīng)歷，周承浩當(dāng)然也遇到過不少危險(xiǎn)，但他總能化解危機(jī)。小時(shí)候他就學(xué)會(huì)了在游泳中自救，那時(shí)他在村里河流中游泳，他差點(diǎn)被湍急的水流淹沒，在沒人可求救的危急情況下，年幼的周承浩在驚慌過后便想到可以順著水流漂浮到岸邊，最后他成功地化險(xiǎn)為夷；2012年，在大連的一次海邊冬泳中他遇上了大霧，當(dāng)時(shí)他由于在大海中忘我地暢游以至于迷失了方向，在害怕了幾分鐘后，他便告訴自己要鎮(zhèn)定下來，然后他發(fā)現(xiàn)了海邊的浮標(biāo)，開始向著浮標(biāo)游去，最終成功上岸。他說，游泳免不了會(huì)遇到危險(xiǎn)，但他不會(huì)因?yàn)橛龅竭^危險(xiǎn)就放棄，而多年來，他也總結(jié)了一些自救方法。他表示不管遇到什么危險(xiǎn)，絕不能自亂陣腳，要學(xué)會(huì)利用平時(shí)學(xué)到的技巧自救或求救。至于冬泳時(shí)間，最好就是一度水溫游一分鐘，冬天江河水溫基本在15到16℃，也就是相對(duì)地游15到16分鐘。
今年，周承浩當(dāng)上了梧州市冬泳協(xié)會(huì)的副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)，如今他經(jīng)常與梧州的冬泳愛好者一起到各地去結(jié)交志同道合的朋友，相互學(xué)習(xí)，交流經(jīng)驗(yàn)。
橫渡瓊州海峽如獲新生
14年的冬泳經(jīng)歷，讓周承浩擁有了健康的體魄與豁達(dá)的心情，但當(dāng)他看到有人成功橫渡瓊州海峽的時(shí)候，心情再也不能平靜，他覺得自己有能力參加橫渡活動(dòng)的。2015年，當(dāng)看到廣西橫渡瓊州海峽第一人林伯興發(fā)起的第三十八批次橫渡瓊州海峽活動(dòng)的時(shí)候，周承浩懷著激動(dòng)的心情報(bào)了名。
報(bào)名后，周承浩激動(dòng)的心情平靜下來后，開始意識(shí)到橫渡海峽并不像自己平時(shí)在江河中游泳那樣簡(jiǎn)單，他清楚地知道橫渡會(huì)遇到更多更大的危險(xiǎn)，而他雖有十多年的游泳經(jīng)驗(yàn)但還是不足以應(yīng)對(duì)這次的活動(dòng)。所以從去年7月開始進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。他將平時(shí)每天20到30分鐘的游泳時(shí)間增加到一個(gè)小時(shí)，周末的時(shí)候就帶著工具到西江練習(xí)，從麗港華府對(duì)出的西江碼頭開始向?qū)Π讹w機(jī)場(chǎng)游去，再游回來。在訓(xùn)練時(shí)，他也利用手機(jī)軟件紀(jì)錄練習(xí)的痕跡與時(shí)間。
橫渡瓊州海峽不僅要求橫渡者擁有良好的游泳技術(shù)，還要有強(qiáng)大的體能以及應(yīng)對(duì)危機(jī)的能力。為了增強(qiáng)自己的體能，周承浩從開始的循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方法到今年年初開始大量訓(xùn)練，他不僅在西江中訓(xùn)練自己還到室內(nèi)游泳場(chǎng)訓(xùn)練自己在水下閉氣的時(shí)間，此外他還與隊(duì)友參加系統(tǒng)的訓(xùn)練，跟隨橫渡隊(duì)伍到南寧、靈水等地去進(jìn)行集訓(xùn)。同時(shí)，他也不斷學(xué)習(xí)各種危機(jī)應(yīng)對(duì)法，以及在水中吃東西、站立等技能。
2016年4月16日，星期六，一個(gè)陽光燦爛的日子，周承浩懷著興奮的心情，早早地收拾行囊，啟程前去玉林與廣西橫渡瓊州海峽隊(duì)伍集合。4月20日，瓊州海峽海水溫度在24℃到25℃，橫渡開始。在經(jīng)過長(zhǎng)達(dá)十多個(gè)小時(shí)，克服了大風(fēng)浪、腿腳抽筋等困難后，周承浩在當(dāng)天晚上7點(diǎn)多鐘時(shí)成功橫渡了瓊州海峽。
“橫渡瓊州海峽后，感覺像重生了一樣，我對(duì)生活的態(tài)度開始變得更闊達(dá)，更積極向上了。”周承浩說，平時(shí)游泳都已經(jīng)使他心情愉悅了，但橫渡瓊州海峽后他覺得自己應(yīng)該更積極地面對(duì)生活，也希望更多人能夠參與到游泳這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來。從瓊州海峽回來后，他的生活節(jié)奏基本沒變化，依然是上班、回家、游泳，但他開始做一些公益活動(dòng)，主動(dòng)聯(lián)系我市的學(xué)校，提出義務(wù)到學(xué)校開展游泳救生安全的講座，向?qū)W生們介紹游泳的知識(shí)以及應(yīng)對(duì)游泳危機(jī)的方法等內(nèi)容。他說，希望自己能夠傳遞更多的正能量，為社會(huì)多作貢獻(xiàn)。 | 
