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加大訓(xùn)練強(qiáng)度 提高隊(duì)員體能
青少年組田徑項(xiàng)目梧州市代表隊(duì)積極備戰(zhàn)區(qū)運(yùn)會

http://    2015-10-29 16:53    作者:    來源:西江都市報(bào)

10月28日,青少年組田徑項(xiàng)目梧州市代表隊(duì)的隊(duì)員正在進(jìn)行訓(xùn)練。

????作為各類大型綜合性體育賽事中獎牌數(shù)量較多的大項(xiàng)之一,田徑項(xiàng)目被喻為體育領(lǐng)域的“金礦”,對于各支參賽隊(duì)伍的分?jǐn)?shù)排名也有著重要意義。在廣西第十三屆運(yùn)動會中,青少年組田徑項(xiàng)目將產(chǎn)生88枚金牌,為了拿下這“兵家必爭之地”,梧州市代表隊(duì)開始了高強(qiáng)度、針對性的集訓(xùn)。

????10月28日下午4時許,記者來到梧州市第一中學(xué)體育場,此時,青少年組田徑項(xiàng)目梧州市代表隊(duì)的男女隊(duì)員們正在進(jìn)行踢腿、拉韌帶等熱身準(zhǔn)備。盡管天氣已經(jīng)入秋,但隊(duì)員們身上的衣衫早已被汗水浸濕?!半S著區(qū)運(yùn)會的臨近,我們相應(yīng)加大了訓(xùn)練強(qiáng)度,為的是在短時間內(nèi)提高隊(duì)員們的體能?!碧飶浇叹毩桫P花介紹,在本屆區(qū)運(yùn)會中,梧州市共派出62名運(yùn)動員,參加青少年組田徑項(xiàng)目甲、乙、丙組的比賽,“從總體上看,每個隊(duì)員身上都承擔(dān)了至少3個比賽項(xiàng)目,這對于他們的體能而言是一個挑戰(zhàn),現(xiàn)在的高強(qiáng)度訓(xùn)練,都是為了讓他們能夠盡快進(jìn)入比賽狀態(tài)?!?/p>

????“以往我的力量訓(xùn)練都在60斤左右,現(xiàn)在已經(jīng)增加到100多斤了?!标?duì)員陳裕華坦言,雖然集訓(xùn)很辛苦,但是看到逐漸提高的成績,隊(duì)員們都覺得很值得。凌鳳花說:“南寧、柳州和桂林在田徑項(xiàng)目上實(shí)力強(qiáng)勁,不過我們的隊(duì)員們精神狀態(tài)調(diào)整得比較好,這也是我們的優(yōu)勢?!睋?jù)了解,在廣西第十三屆運(yùn)動會青少年組田徑項(xiàng)目中, 110米欄、100米和接力賽將是梧州市代表隊(duì)的沖金點(diǎn)。

????凌鳳花說,進(jìn)入集訓(xùn)階段后,隊(duì)員們在遇到苦難時展現(xiàn)的團(tuán)結(jié)精神每每令她觸動。“現(xiàn)在天黑得很快,隊(duì)員們?yōu)榱吮WC訓(xùn)練時長,只能摸黑練習(xí)。”凌鳳花回憶,有好幾次,她看到隊(duì)員們拿著手機(jī)依次站在跨欄前,就因?yàn)閾?dān)心那些練跨欄的隊(duì)友看不清,不小心摔倒受傷。而隊(duì)員嚴(yán)錦華也表示,在每次訓(xùn)練中,隊(duì)員們之間都會互相打氣加油。

????“按照計(jì)劃,進(jìn)入11月后,我們就會到梧州市紅嶺體育場進(jìn)行日常訓(xùn)練,屆時,我們還會調(diào)整訓(xùn)練方案,加大訓(xùn)練強(qiáng)度,減少訓(xùn)練時長,同時有針對性地調(diào)整隊(duì)員們的臨戰(zhàn)狀態(tài),讓他們能夠放下包袱,在區(qū)運(yùn)會的賽場上發(fā)揮出最高的水平?!?/p>

????■相關(guān)鏈接:

????廣西第十三屆運(yùn)動會青少年組田徑項(xiàng)目

????時間:11月11日至15日

????地點(diǎn):梧州市紅嶺體育場

????西江都市報(bào)記者 楊珊/文 陳健新/攝

編輯:鐘笑瑩 黃東瑩    


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