小隊員們正在抓緊訓練。 楊珊/攝
3月27日下午5時,梧州市第一中學綜合訓練館內,傳出陣陣清脆的打乒乓球的聲音。雖然下課沒多久,但梧州市乒乓球隊的小隊員們早已趕到訓練室抓緊訓練。
補“短板”提高整體水平
明亮的乒乓球訓練室里,聚集了數十名隊員。這些隊員被分成幾組,每位教練帶領一組隊員進行對練。雖然這些隊員年齡較小,身高也比球臺高不了多少,但他們在場上的表現卻令人刮目相看。拉球、救球、殺球……小隊員們的動作一板一眼,頗有專業(yè)運動員的“味道”。
“第十三屆區(qū)運會在乒乓球項目上新增了丁組,根據初步計劃,梧州市共有33名運動員會代表梧州市參賽?!逼古仪蚪叹氈x澤文介紹,目前梧州市已選送十多名運動員到自治區(qū)體校進行專業(yè)訓練。“目前,我們的弱勢主要是丁組,所以接下來要補上這塊‘短板’,提高整體水平。”
比賽過程中,運動員往往會碰到不可預知的情況,例如面臨裁判誤判,或遭到對手故意刺激等,這時候該怎么辦?
對此,謝澤文笑道:“我們也有方法應付?!痹谌粘S柧殨r,教練組會故意誤判,讓小隊員學會在壓力中調整心情,提高抗壓力。
換打法才可揚長避短
在謝澤文看來,讓小隊員多與高手過招是快速提升自身能力的好方法。“光是埋頭訓練行不通,5月份,我們將會帶一批運動員到廣東省珠海市參加比賽,增加他們的比賽經驗。另外,在8月份全區(qū)青少年乒乓球錦標賽上,我們還會派出一批優(yōu)秀球員。”
多打比賽,一來為了練兵,二來為了摸清對手“底細”。“特別是丁組幾項賽事,因為是新增組別,彼此心里都沒底?!币粓銮蛸愊聛恚x澤文和其他幾位教練就得針對各個球員的表現作總結?!白约旱那騿T,要讓他們寫訓練日記,指出薄弱環(huán)節(jié)。對于對方的球員,則要找出弱點和特點,研究不同的對戰(zhàn)方案?!?/p>
在區(qū)運會的賽場上,許多選手都進行過專業(yè)訓練,要是業(yè)余選手對上了這些專業(yè)選手,勝算非常小?!拔覀兛紤]了很久,決定嘗試一種大膽的方法。”謝澤文介紹,專業(yè)乒乓球運動員所用的球拍為反貼,即表面光滑的球拍。這種球拍打出的球變化不大,球路明顯?!艾F在,我們有一部分小球員正在練習使用長膠球拍。”
記者發(fā)現,這種長膠球拍的表面并不平滑,反而布滿了一個個突起的小點。謝澤文說,“這種球拍打出來的球很飄忽,球路不定,就比如這個球看上去像上旋球,實際上卻是個下旋球?!庇捎趯I(yè)運動員不常接觸長膠球拍,因此不一定熟悉相應的打法。
在家門口打比賽,對于球隊的教練以及球員來說都是個不小的壓力。據了解,梧州市乒乓球隊女子丙組單打和團體比賽較具沖金實力。“金牌當然要努力爭取,小隊員們也在加緊訓練,而我們也希望他們的辛苦能得到回報。但我們不會給他們太多壓力,只要他們有所進步就可以了?!敝x澤文說。 |