??? 講述者：太極拳愛好者 李金容
????我今年已經(jīng)60多歲，2000年退休至今一直熱衷于太極拳健身運(yùn)動，太極拳給了我第二次生命。年輕的時(shí)候工作繁忙，我一直不怎么注意鍛煉，身體素質(zhì)很差，心臟病、高血壓、腸胃病、肩周炎等百病纏身。我四處求醫(yī)，打針吃藥都沒效果，整個(gè)人精神萎靡。
????沒有其他辦法，我就按照醫(yī)生叮囑多運(yùn)動。體力消耗大的運(yùn)動做不了，我就選擇了既柔緩又有運(yùn)動量的太極拳。練了一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)自己精神狀況有所好轉(zhuǎn)，身上的病痛也慢慢減緩，我知道這是練太極拳帶來的益處，于是一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，每天早上都會練一個(gè)多鐘頭。我已經(jīng)深深愛上了太極拳。
????我記得上世紀(jì)80年代梧州市練太極拳的人很少，僅中山公園及河堤邊稀稀疏疏出現(xiàn)，而且都是些體弱多病的老年人。年輕人認(rèn)為太極拳是反應(yīng)遲緩的老年人專屬，自己練這個(gè)有點(diǎn)未老先衰的味道，很丟人。據(jù)我所知，當(dāng)時(shí)全市區(qū)僅有4個(gè)太極團(tuán)體，老年人體育協(xié)會也僅有幾十人練太極。
????1990年我國舉辦亞運(yùn)會，其中有一個(gè)項(xiàng)目是天安門廣場上萬人太極拳表演，場面很壯觀，也很優(yōu)美。隨著國家的重視，太極拳越來越多地出現(xiàn)在大型運(yùn)動會上，其健身功效也逐漸被認(rèn)可，身邊討論和練習(xí)太極拳的朋友多了起來。進(jìn)入21世紀(jì)后，人們的生活進(jìn)一步提高，對生活質(zhì)量的要求更高，因此練習(xí)太極拳的人也越來越多，其中有不少是年輕人。
????現(xiàn)在梧州市練太極的人，僅老體協(xié)就有1000多人，全市太極拳團(tuán)體超過45個(gè)。中山公園、鴛江麗港廣場、云龍橋頭、鴛江橋底、河濱公園、西堤路、政府廣場等，只要有空曠的地方，都能看見練太極拳的身影。
????其實(shí)不單只練太極拳，參與其他運(yùn)動的人也很多，大家都想通過運(yùn)動來強(qiáng)健體魄，提高生活質(zhì)量。晚上許多人到廣場上跳舞；以前只有一些老年人爬白云山，現(xiàn)在男女老少都有，周末更是拖家?guī)Э谖跷跞寥?；打羽毛球和氣排球的人也很多，獅臥山、珠山、北山和白云山到處都有人打；晚上和周末各個(gè)運(yùn)動場館常常爆滿；在西堤路，每天晚上都有人群沿路慢跑；各類健身俱樂部也逐漸興起……
????我覺得“健康就是最大的財(cái)富”這個(gè)理念，已經(jīng)廣泛被市民接受，多抽時(shí)間運(yùn)動健身已經(jīng)是大家的共識，并且很多市民正在采取行動。
????■背景資料
????2005年以前，我市各類運(yùn)動協(xié)會僅5個(gè)。近幾年由于市民健身意識提高，對體育運(yùn)動的要求增強(qiáng)，各類體育協(xié)會如雨后春筍般迅猛增長，平均每年新增2至3個(gè)，目前全市體育協(xié)會數(shù)目已經(jīng)達(dá)22個(gè)之多。
????其中，市冬泳協(xié)會、市國際標(biāo)準(zhǔn)體育舞蹈協(xié)會、市足球協(xié)會和市戶外運(yùn)動協(xié)會會員最多，其輻射人群也最廣，僅冬泳協(xié)會每年大年初一舉辦的冬泳活動就有500多人參加。據(jù)市體育局不完全統(tǒng)計(jì)，目前我市體育人口非常龐大，常參加體育運(yùn)動的人已經(jīng)超過全市人口的一半。 | 
