????
?? 【木瓜燉黃顙魚】
????制作材料:木瓜半個、黃顙魚3尾、高湯1碗、生姜1塊????制作調(diào)料:鹽、胡椒粉少許
????制作過程:
????1.將斬殺后的黃顙魚,清除內(nèi)臟及污物,洗凈后用開水略燙,去黃黏液后瀝干水分備用;
????2.將木瓜去心去皮,切成塊狀備用;
????3.鍋內(nèi)注入少許油,油熱后將1中的黃顙魚雙面煎至微微焦黃,倒入高湯一碗,煮開,撇去浮沫后,下2中的木瓜塊,生姜片(做魚要后放姜才能去腥),再次煮開后轉(zhuǎn)中小火加蓋燉煮;
????4.燉煮約20分鐘左右,加入適量鹽,少許胡椒粉調(diào)味,熄火起鍋。
?
|