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秋季最好的潤(rùn)燥滋補(bǔ)湯 喝出好氣色

http://    2010-09-28 10:46    作者:    來(lái)源:綜合

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雙黃羊肉湯

????雙黃羊肉湯

????功效:益氣養(yǎng)血,扶正培本。

????原料:黃芪3克,胡蘿卜150克,羊肉280克,當(dāng)歸3克。

????調(diào)料:鹽、蔥、姜、料酒適量

????制作方法

????1.將羊肉切塊,在沸水中焯后,將水倒掉。

????2.將所有材料及蔥、姜、料酒,燉約1個(gè)小時(shí)(煲則兩個(gè)小時(shí)以上),至爛熟后放入鍋中加入鹽稍煮幾分鐘即可。

????適合人群:面色蒼白,體弱,需調(diào)理氣色者。

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?養(yǎng)生湯

????養(yǎng)生湯

????功效:牛鞭、海馬、鹿茸等都是壯陽(yáng)佳品,與黨參、西洋參等藥材一起進(jìn)行合理搭配,可起到補(bǔ)元益氣、滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)肺止咳的功效,非常適合男性的一款滋補(bǔ)湯。

????材料:牛鞭、柴雞、黨參、西洋參、枸杞子、甲魚(yú)、海馬、火腿、鹿茸、巴棧。

????制作方法

????將牛鞭、柴雞、甲魚(yú)洗凈出水,處理后與各種藥材放在一起上火煲至6小時(shí)。

編輯:黃東瑩    

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