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飲食內(nèi)容決定著女性皮膚的好壞（圖片來(lái)源：資料圖）
有什么食物會(huì)使皮膚變黑
經(jīng)驗(yàn)豐富長(zhǎng)期的結(jié)論證明，在酪氨酸酶的活性與體內(nèi)的銅、鐵、鋅等元素，密切相關(guān)。經(jīng)常進(jìn)食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，這樣就有助于保持你的皮膚白皙，像動(dòng)物內(nèi)臟肝、腎，甲殼類(lèi)動(dòng)物蛤、牡蠣，水產(chǎn)品烏魚(yú)子，豆類(lèi)的大豆、扁豆、青豆，核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮膚的色澤就較黑。 | 
