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春暖花開(kāi) 警惕度假美膚10宗罪
http://    2010-03-26 16:00    作者:    來(lái)源:39健康

????準(zhǔn)備打好背包和他一起出逃?在享受山高水遠(yuǎn)的浪漫時(shí),不要忽略了寶貝肌膚的護(hù)理,出發(fā)前先了解度假美膚的10大錯(cuò)誤,讓肌膚也過(guò)個(gè)完美的假期。

????1 只帶試用裝

????“出門(mén)多帶幾身漂亮衣服,護(hù)膚品帶小樣就好了,湊合幾天沒(méi)事的。”如果這就是你度假的護(hù)膚打算,那么現(xiàn)在就可以打住了。因?yàn)橥獬龆燃匐m然心情大好,但對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)是一次冒險(xiǎn),一個(gè)全新的環(huán)境等著皮膚去適應(yīng)。如果此時(shí)還要再適應(yīng)新的護(hù)膚品,那么產(chǎn)生過(guò)敏的可能性就會(huì)大大提高。最好的方法是將平日用的護(hù)膚品,分裝到干凈的小毫升瓶中,既能節(jié)省空間又能讓肌膚享受和家里一樣的呵護(hù)。

????Links:除了基礎(chǔ)護(hù)膚品外,還要帶上眼霜、保濕面膜和一罐溫泉噴霧。眼部保養(yǎng)最怕間斷,所以眼霜一定要帶。保濕面膜能讓肌膚處處水潤(rùn),而溫泉噴霧可以在肌膚敏感時(shí),及時(shí)緩解不適癥狀。

????2 一堆香水小樣

????如果你的假期不止一兩天,那么就不要帶一堆2ml左右的香水小樣出門(mén)。度假時(shí)是人心情最放松,也最感性的時(shí)候,何不趁此佳期和男友共享甜蜜,為感情添材加火。香水作為愛(ài)情春藥,在這時(shí)候也最容易發(fā)揮功效。一個(gè)人的氣息,就如同一個(gè)人的性感電波,容易進(jìn)入他人的潛意識(shí),總是變換味道,容易消弱性感費(fèi)洛蒙的能量,擾亂電波的頻率,為了讓魅惑持續(xù),還是只帶一瓶的好。

????Links:選擇一款具有催情效果的香水,在假期持續(xù)使用,一定會(huì)有不錯(cuò)的收獲。具有催情效果的香料有:麝香、龍涎香、茉莉、晚香玉、依蘭、玫瑰、白鳶尾、白廣藿香等。

????3 防曬跟不上

????無(wú)論你是去熱帶海島還是北方雪原,都要帶上一瓶廣譜防曬霜SPF30+/PA++以上。因?yàn)檫@些地方的紫外線都很猛烈,海邊的毒太陽(yáng)自不必說(shuō)。在白雪皚皚的雪原,白雪就像鏡子一樣將紫外線更強(qiáng)烈地反射到臉上,雪盲的道理也就是因?yàn)檫@個(gè),所以在雪原度假除了要防曬還要帶太陽(yáng)鏡。而在海灘除了防曬霜、太陽(yáng)鏡這兩樣,還要加上一把能防紫外線的太陽(yáng)傘,將防曬做到全面。

????Links:質(zhì)地輕薄透氣是挑防曬霜的首選,對(duì)嬌嫩的眼部更需特別護(hù)理?,F(xiàn)在很多品牌都推出了專門(mén)針對(duì)眼部的防曬品,如果你只去雪原,那么帶上一個(gè)眼部防曬就能全部搞定。

????4 晚睡更晚起

????度假度假,就是要徹底放松,想High到幾點(diǎn)就幾點(diǎn),想睡到幾點(diǎn)就幾點(diǎn)——如果這是你的計(jì)劃,那就要提醒一下了。良好的作息時(shí)間是長(zhǎng)期養(yǎng)成的,一旦被破壞就要花很長(zhǎng)的時(shí)間給擰過(guò)來(lái)。而且,美容覺(jué)對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)真的很重要,夜間是肌膚自我修復(fù)的時(shí)間段,如果錯(cuò)過(guò)了,即使用再好的護(hù)膚品也難以補(bǔ)回?fù)p失。所以High前先想想即將付出的代價(jià)吧,盡量在一點(diǎn)前入睡。

????Links:實(shí)在High的太晚,也不能“自暴自棄”,不卸妝就睡覺(jué)比熬夜更傷皮膚。先按照正常的步驟卸妝洗臉,然后在爽膚水后用修復(fù)精華+修復(fù)晚霜,最后再加上一個(gè)睡眠面膜,以求將熬夜的傷害減到最低。

????5 愛(ài)吃忍不住

????吃喝玩樂(lè)的快樂(lè)假期,吃得好當(dāng)然玩得歡了。在你享受異域美食的同時(shí),也要管住自己的嘴,吃得對(duì)才能吃得美。首先要和當(dāng)?shù)厝擞懡?,比如熱帶水果有熱性的,也有涼性的,你要根?jù)身體情況有選擇的吃。而吃海鮮時(shí),也要多吃姜和蒜,更要注意新鮮度。以免病從口入,度假成了養(yǎng)病,不但浪費(fèi)了好好的風(fēng)光,還要讓肌膚一起跟著生病。

????Links:偏熱的熱帶水果有椰子、荔枝、榴蓮、桂圓、楊梅、木瓜、紅毛丹等;偏寒的有香蕉、甘蔗、火龍果、柚子、枇杷、芒果、楊桃、菠蘿、山竹等;而橄欖、檸檬、青梅則性味平和,不寒不熱。

編輯:覃燕霞    


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