??? 在崇尚以瘦為美的好萊塢娛樂圈，許多演藝界或時(shí)裝界的名流們的苗條身材的確吸引了眾人的目光。當(dāng)被問及如何保持身材時(shí)，這些名流們往往會(huì)宣稱自己擁有“良好的基因”，不拒絕任何垃圾食品，而是通過鍛煉來保持自己苗條身材。
??? 這些話并不能完全當(dāng)真。當(dāng)許多名流大談特談如何輕松隨意就可以保持苗條身材時(shí)，其實(shí)都是在吹牛。為了保持苗條的身材，她們可以不顧一切代價(jià)，采取各種的手段，包括挑食節(jié)食，喝減肥茶，甚至服用藥物。
??? 岡納?彼得森曾經(jīng)擔(dān)任過許多好萊塢名流的健身教練，包括安吉麗娜?朱莉、珍妮弗?洛佩茲、佩內(nèi)洛普?克魯茲等巨星。他透露說：“曾經(jīng)有一名女明星跟著我健身，每周四次，此外她還每天用健身自行車鍛煉。當(dāng)媒體問她如何變得苗條時(shí)，她竟回答說：‘我不過是做做瑜珈，遛遛狗而已?！?dāng)時(shí)我一下子就笑出來了?！?/p>
??? 彼得森指出，為了追求苗條的身材，許多明星或模特往往會(huì)采取各種不合理的手段，走向一些極端。
珍妮弗?洛佩茲
??? 1 挑食禁食法
??? 電影《冷山》拍攝時(shí)，曾有消息說，劇組中的一個(gè)著名女演員只吃白煮蛋，其他食物一概不入口，而且每天只吃2到3個(gè)白煮蛋。這么做的名流不止一個(gè)。健身教練戴維?基爾希透露說：“我有一個(gè)準(zhǔn)備參加奧斯卡的客戶，她每天只吃一頓飯，而且只吃兩個(gè)白煮蛋！即使在我的強(qiáng)烈建議下，她也不過在食譜中增加了幾個(gè)杏仁、一份蛋白質(zhì)混合飲料和一些維生素補(bǔ)充劑?！?/p>
??? 部分名流做得更絕，甚至不吃任何食物，只喝飲料。“豪門艷女”帕麗斯?希爾頓就是其中一個(gè)，她最近到紐約一家餐廳吃飯，2個(gè)小時(shí)的“用餐時(shí)間”內(nèi)什么都沒吃，只是喝了點(diǎn)礦泉水和紅牛。
??? 《絕望主婦》女主角之一瑪西婭?克羅斯幾年前跟如今的丈夫湯姆?馬奧尼在飯店吃飯時(shí)也曾經(jīng)如此。據(jù)目擊者說：“他(馬奧尼)點(diǎn)了海鱸魚和對(duì)蝦，而她(克羅斯)只是喝了點(diǎn)果汁。”
??? 專家點(diǎn)評(píng)：基爾希說：“這是一種自己害自己的行為。你必須吃足夠多的食品，尤其要攝入充足的蛋白質(zhì)，這樣才能擁有健康的肌肉，維持良好的身材?！?/p>
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